Вредно ли постоянно пить минеральную воду

Всегда ли полезна минеральная вода?

Вредно ли постоянно пить минеральную воду

Знаете ли вы, что минеральная вода далеко не каждому из нас приносит пользу? Иногда можно приобрести новые болезни, более серьезные и опасные, чем те, против которых принималась минеральная вода.

Без всяких ограничений пить можно только ту воду, которая имеет пометку «столовая питьевая вода». Она содержит солей не более 1 грамма в литре, не имеет специфического привкуса, хорошо утоляет жажду.

Разрешено употреблять для питья и лечебно-столовую воду. Она содержит от 2 до 8 граммов солей в литре. Но тут есть одно «но» — слабоминерализованную воду (2-2,5 г) можно пить до 1 -1,5 литра, а вот ту, что более насыщена солями — не более 2-3 стаканов в день.

Соленую лечебную минеральную воду принимать ежедневно уже нельзя. Количество солей и микроэлементов в ней — свыше 9-10 г на литр, поэтому пить ее следует только по рекомендации врача — по полстакана или стакану 3-4 раза в день в течение месяца.

К сожалению, такая «минералка» слишком доступна, поскольку для нее нет необходимости в получении рецепта. Между тем переизбыток солей в организме довольно опасен. Например, многие врачи связывают учащение случаев почечно- и желчнокаменной болезни именно с повседневным неумеренным употреблением минеральной воды.

Нужно быть особенно осторожными с водой, которая имеет в своем составе большое количество солей йода. Зачастую предельно допустимое количество этого микроэлемента для организма содержится в 1/3-1/2 стакана «минералки». Из-за незнания люди пьют такую воду ежедневно, бесконтрольно, тем самым провоцируют появление у себя различных заболеваний щитовидной железы.

Как правильно нужно выбирать минеральную воду в магазине и хранить ее? Более полезна вода не из бутылки, а прямо из источника. Но если получить такую воду нет возможности, по крайней мере, старайтесь выбирать природную, а не искусственную воду. Сейчас продается много искусственно минерализованных вод. Они никакого отношения к минеральным водам не имеют.

Для их производства в лучшем случае воду первоначально получат из артезианской скважины. Но чаще всего для нее используют обычную водопроводную воду, которую затем очищают. Из-за этого вода теряет не только вредные примеси, но и все природные соли и минералы. После этого воду насыщают солями.

Таким образом, получается не активная живая среда, а просто солевой раствор.

Поэтому, если вы покупаете воду в бутылках, то покупайте природную, разлитую из известного источника, который находится в экологически чистом месте. Например, «Святой источник», «Нарзан», «Ессентуки», «Ясногорская».

При покупке обратите внимание на этикетку. Она должна содержать информацию о производителе и о самой воде: ее составе, свойствах, показаниях для лечения, сроке хранения, дате розлива.

На этикетке должна быть указана дата и название лаборатории, в которой был проведен анализ. Согласно стандарту данные должны обновляться каждые 5 лет. Так что если на бутылке значится «2000», то такую воду лучше не приобретать.

Вода в стеклянных бутылках хранится до 2 лет, а в пластиковой таре — до 18 месяцев. Хранить бутылки с минеральной водой лучше при низких температурах от 4 до 14 градусов, в горизонтальном положении. Употреблять минеральную воду лучше в первые два месяца розлива. В этот период она сохраняет почти все свои полезные свойства.

Кому вообще не рекомендуется пить «лечебную минералку»? Употреблять лечебную минеральную воду можно лишь при отсутствии противопоказаний. Например, хронического пиелонефрита, мочекаменной болезни и в период обострения различных желудочно-кишечных заболеваний. Атакже кардиопатии с сердечной недостаточностью, активного туберкулеза легких.

Но даже если у вас нет противопоказаний, и вы всерьез намерены поправить здоровье с помощью лечебных минеральных вод, обратиться за консультацией к врачу просто необходимо. Он должен объяснить, какую именно минеральную воду, какой температуры и по какой схеме вам следует принимать.

Минеральную воду широко используют в косметологии. Некоторые женщины даже самостоятельно применяют ее для ухода за своей кожей.

Для жирной и комбинированной кожи лица подходят минеральные воды с высоким содержанием солей («Ессентуки», «Нарзан» и другие). Они уменьшают сальный блеск кожи, сужают ее поры, улучшают цвет лица. Слабоминерализованные воды — «Святой источник», «Золотой ключ» — тонизируют кожу и смягчают ее. Поэтому ими лучше пользоваться, если женщина имеет нормальную или сухую кожу.

Запомните, что минеральную воду следует использовать только дегазированную — без углекислого газа, так как он может вызвать раздражение кожи.

В домашних условиях можно приготовить лосьон с минералкой. Для приготовления лосьона следует довести до кипения 250 мл минеральной воды. Затем заварите в ней 2 столовые ложки травы.

Для жирной и комбинированной кожи можно использовать крапиву, ромашку или календулу. Для сухой и нормальной кожи — березовые листья. Отвар следует настаивать в закрытой емкости в течение 20-30 минут, после чего процедить.

Хранить такой лосьон следует в холодильнике не больше 5 дней. Каждый раз после умывания протирать им кожу.

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/f3ea4823b937399ac32575a6008162f1

Польза и вред минеральной воды, как правильно ее пить?

Тело человека больше чем на половину состоит из воды. Поэтому крайне важно поддерживать нормальный водный баланс. Медики и диетологи рекомендуют каждый день выпивать достаточное количество жидкости. Это может быть чай, сок, морс, кофе, минеральная вода. Польза и вред минеральной воды давно обсуждаются обществом и учеными.

Содержание

Минеральная вода бывает двух видов:

  • натуральная (добытая из природных источников);
  • искусственная (специалисты подбирают соответствующий минеральный комплекс и растворяют его в воде).

Существует и классификация по температуре:

  • холодные;
  • субтермальные;
  • термальные;
  • гипертермальные.

По количеству минеральных солей можно выделить три категории воды:

  1. столовая (подходит для употребления каждый день);
  2. лечебно-столовая (подходит для нерегулярного применения в качестве профилактического средства против некоторых болезней);
  3. лечебная (насыщена минеральными веществами, употребляется в строго ограниченном количестве для лечения определенных заболеваний).

Полезные свойства

Природная вода всегда структурирована наилучшим образом. Разумное употребление качественной минеральной воды прекрасно заряжает энергией весь организм, помогая ему в случае необходимости бороться с вирусами и инфекциями.

Польза такой воды объясняется уникальным химическим составом. От процентного соотношения компонентов напрямую зависят и лечебные характеристики.

Если в составе минеральной воды преобладает железо, то она незаменима для людей, страдающих анемией. Вода с высоким содержанием йода полезна при нарушениях работы щитовидной железы. Натрий помогает при скачках давления.

Поэтому самое главное – выбор той воды, которая будет наилучшим образом влиять на ваш организм.

Если употреблять минеральную воду в соответствии с рекомендациями врача, то можно добиться хороших результатов. Положительные свойства:

  • улучшает и структурирует жидкость на клеточном уровне;
  • укрепляет клетки, поэтому они могут эффективно противостоять любой опасности;
  • снабжает организм необходимыми минеральными веществами;
  • укрепляет иммунитет;
  • активизирует действие ферментов;
  • регулирует показатели кислотно-щелочного баланса;
  • способствует укреплению костей и зубной эмали;
  • улучшает самочувствие.

Минералка – хорошее средство для очищения организма, так как она в течении короткого времени способна вывести накопившиеся шлаки и токсичные вещества. Многие отмечают, что после курса применения у них нормализовался вес и улучшился обмен веществ.

Если минеральную воду слегка подогреть, то она окажет хороший противовоспалительный эффект, уменьшит болевые ощущения, устранит спазмы в желудке. Также она хорошо разжижает содержимое желчного пузыря и способствует оттоку желчи. Врачи рекомендуют употреблять минералку как дополнение к разгрузочным дням.

Минеральная вода с газом

В подавляющем большинстве случаев в магазинах и супермаркетах продают минеральную воду с газами. Польза газированной минеральной воды очевидна в том случае, если употреблять ее умеренно.

Она прекрасно справляется с чувством жажды и хорошо освежает. Зафиксированы хорошие результаты при употреблении минеральной газировки после еды.

Она способствует быстрейшему перевариванию пищи, так как улучшает выработку желудочного сока.

Но в некоторых случаях пузырьки углекислого газа способствуют повышению кислотности и метеоризму, поэтому людям с проблемами желудочно-кишечного тракта и маленьким детям лучше воздержаться от употребления такой воды. В принципе, освободить воду от газа очень просто: бутылку надо несколько раз хорошо встряхнуть и оставить открытой.

Вред и возможные побочные эффекты

Осторожность при употреблении минеральной воды не помешает. В качестве постоянного обычного питья ее использовать не стоит, так как чрезмерное ее количество может не только не принести ожидаемой пользы, а причинить серьезный вред.  Лучше всего пить минералку в жару, при серьезных физических нагрузках, то есть тогда, когда есть опасность обезвоживания и потери полезных солей.

Минеральная вода часто используется в качестве лекарственного средства, поэтому постоянный прием чреват передозировкой. Желательно пить такую воду курсами. Изобильное питье минеральной воды приводит к увеличению солей в организме человека. А это, в свою очередь, отрицательным образом сказывается на почках и суставах.

Главное – следить за реакцией организма. Если у вас после употребления минералки дрожат руки, скачет давление, сбивается сердечный ритм, значит, что-то не в порядке. Бессонница и лишняя нервозность тоже могут быть побочными эффектами. Прием следует немедленно прекратить и в ближайшее время обратиться за квалифицированной помощью.

Минеральная природная вода разливается в бутылки практически без участия человеческих рук. Все делают специальные машины-автоматы. Поэтому проследить за условиями ее добычи, хранения и перевозки сложно. Длительная транспортировка тоже вредна, так как она разрушает жидкие кристаллы и вода теряет свои полезные свойства. Нередки случаи отравления такой некачественной водой.

Как правильно пить минеральную воду

Многим интересно, сколько минеральной воды можно пить в день без вреда для организма. Если вы пьете столовую минеральную воду, то оптимальное для организма количество – 500 мл.

Но при наличии заболеваний желудка, почек или суставов без предварительной консультации с врачом не стоит даже начинать пробовать такую воду.

Лечебно-столовую и лечебную воду пить ровно столько, сколько назначит врач.

Время употребления зависит от характера заболевания. Зачастую минеральную воду рекомендует пить до еды. Курс применения – не больше 1,5 месяца. Температура употребляемой воды тоже играет немаловажную роль.

Польза и вред минеральной воды соотносятся приблизительно один к одному. Все полезно в меру. Прислушиваясь к собственному организму и взяв на вооружение авторитетные рекомендации специалистов, эту меру можно определить без особых трудностей.

Источник: http://PitanieInfo.ru/voda/polza-i-vred-mineralnoj-vody

Вредно ли пить ежедневно минеральную воду?

При изготовлении минералки на производствах обычно берут обычную воду и добавляют в нее концентрат солей и элементов. Такой продукт хоть и будет чем-то похож на природный состав, но с настоящей минеральной водой будет все равно иметь мало общего.

Природные воды – достаточно сложные растворы, которые богаты рядом полезных микроэлементов. Благодаря им человеческий организм может обновить свой запас необходимых веществ и минералов, которые жизненно необходимы для нормальной деятельности всех органов и систем.

Природные минеральные воды добываются из самых чистых водоносных источников Земли, которые защищены от разрушающих факторов воздействия, сохраняют свой природный состав и рекомендуются к употреблению в пищу. При насыщенной минерализации и при повышенном содержании определенных биологически активных компонентов оказывает лечебное воздействие на организм человека.

При выборе минералки необходимо внимательно читать состав и где именно заливали сам продукт: из самого водоносного источника или же из обычного крана. Несомненно, фильтрацию проходят все воды, но сам ее источник играет главную роль для оценки качества.

Какой же состав минералки?

Для того, чтобы грамотно выбрать минеральную воду для своего организма, необходимо стать ненадолго ученым в области химии и понять, что же именно входит в состав продукции производителя.

Сам состав минеральных вод сильно отличается друг от друга. И в зависимости от веществ, которых могут находиться в разных пропорциях, ее применяют для лечения всевозможных болезней.

Есть воды, которые содержат в своем составе основные минералы. А это: Ca, Na, Mg и K. Такой продукт пригоден к ежедневному употреблению и помогает поддерживать организм в тонусе.

Минерализация

Что же такое минерализация? Это термин, который показывает, сколько данного вещества содержится в составе воды.

Обычно на этикетках вы можете прочитать такие надписи, как «столовая» или же «лечебно-столовая». На эту квалификацию вод как раз и влияет минерализация.

Слово «лечебный» говорит нам о том, что эту минералку нельзя просто так употреблять, когда захочется. Необходимо узнать, можно ли вам c ее помощью лечиться и в каких дозах применять жидкость. Если же ее употреблять постоянно, возможно, получить передозировку.

Если человек имеет хронические заболевания, прежде, чем таким образом лечиться, необходимо обязательно проконсультироваться с доктором.

А вот столовые воды прекрасно подойдут для ежедневного применения. Слабая концентрация элементов в составе — до 1000 мг / 179; — означает, что такой продукт прекрасно подойдет для употребления в пищу со вкусным обедом или же для занятий фитнесом.

При употреблении минералки в пищу придерживайтесь таких рекомендаций:

  • пейте столовую воду не каждый день, а только тогда, когда организм теряет большое количество соли – в жаркое время года, при физических нагрузках, при обезвоживании;
  • читайте внимательно состав и выбирайте продукт только качественный, а это с натуральными компонентами.

Источник: https://doc.guru/article/vredno-li-pit-ezhednevno-mineralnuyu-vodu

Как правильно выбрать и пить минеральную воду

Как правильно выбрать и пить минеральную воду

Все врачи и фитнес-инструкторы громко и хором говорят о том, что надо пить больше воды. Кроме того, будет неплохо, если в привычку войдет ежедневное употребление минеральной воды.

Если организму не хватает жидкости, замедляются обменные процессы, хуже выводятся продукты метаболизма. А это ведет к разнообразным кошмарам в диапазоне от шелушащейся кожи до тяжких проблем с пищеварением. Недостаток жидкости может быть даже причиной отеков — клетки ее «запасают».

Поэтому общие рекомендации, особенно актуальные для тех, кто желает разобраться с беспорядочным питанием, систематическим перееданием и избыточным весом, таковы: выпивать в сутки 30 гр воды на каждый килограмм веса тела (но не больше 2 литров).

Есть нюанс: речь идет именно о воде (соки, чаи, бульоны и т.д. для организма не питье, а еда). Единственная проблема состоит в том, чтобы выбрать, что именно пить, поскольку вместе с токсинами и прочим мусором легендарные «2 л в день» вымывают из организма совсем не лишние минеральные вещества.

Логичный выход — пить минералку, досылая организму необходимое.

Соль по вкусу

Минеральной водой имеет право называться жидкость, добытая из официально зарегистрированного подземного источника, с сохраненным первоначальным набором солей. О том, какая именно вода находится в бутылке, должно быть написано на этикетке. Ищите слова «осадок при 180 градусах», «общая минерализация» или «общее солесодержание» — все они обозначают одно и то же.

В зависимости от того, сколько химических элементов и других веществ удалось растворить в воде, ее объявляют лечебной (10-15 г солей на литр, пьется только по назначению врача).

Злоупотреблять лечебными водами не стоит — это грозит отложением солей и другими довольно неприятными последствиями.

Лечебно-столовые воды содержат 1-10 г солей на литр, употребляются в профилактических целях и для постоянного применения тоже не годятся.

В столовой минеральной воде не больше 1 грамма солей на литр, ее можно пить в любое время. И было бы неплохо, если бы половину тех самых «ежедневных 2 литров» составляла как раз такая вода.

С выбором тоже можно особенно не мудрить и ориентироваться на собственный вкус — просто пить ту минералку, которая покажется вам особенно приятной.

Но если вы намерены подобрать некий пул минеральных вод для постоянного употребления, например, как часть программы похудения или поддерживающего курса при каком-либо хроническом заболевании, необходима консультация специалиста.

Минеральные воды классифицируют по содержащимся в них солям:

  • Бикарбонатная («Архыз»). Рекомендуется людям, ведущим активный образ жизни, грудным детям и больным циститом. Вредна при гастритах.
  • Сульфатная («Ессентуки №20»). Рекомендуется при проблемах с печенью, имеет легкий слабительный эффект. Противопоказана детям и подросткам, поскольку сульфаты могут мешать усвоению кальция, а значит — формированию костей. По этой же причине её не стоит пить дамам за 50, которые входят в группу риска заболевания остеопарозом.
  • Хлоридная («Ессентуки №4», «Аксу»). Регулирует работу кишечника, желчных путей и печени. Вредна при повышенном давлении.
  • Магниевая («Нарзан», «Еринская»). Помогает при запорах и стрессах, не рекомендуется гражданам, склонным к расстройствам желудка.
  • Фторная («Лазаревская», «Сочинская»). Рекомендуется беременным, людям, страдающим остеопорозом. Противопоказана тем, у кого дома фторированная водопроводная вода.
  • Железистая («Марциальная», «Полюстровская»). Показана при железодефицитной анемии. Противопоказана при язвенной болезни.
  • Кислая («Шмаковская»). Рекомендуется при пониженной кислотности желудочного сока. Вредна при язве.
  • Натриевая («Смирновская», «Нарзан»). Помогает при запорах и плохом пищеварении, не рекомендуется гипертоникам и тем, кому прописана низкосолевая диета.
  • Кальциевая («Смирновская», «Славяновская»). Рекомендуется при непереносимости молока, беременным, детям и подросткам. Может снижать давление. Строгих противопоказаний не имеет.

Большинство минеральных вод содержат большой набор солей и поэтому принадлежат к нескольким классам одновременно. Например, «Смирновская» — натриево-кальциевая, «Нарзан» — натриево-магниевая и т.д. Кстати, готовить на «минералке», даже столовой, не надо — при кипячении соли дают осадок и могут образовывать соединения, которые организмом не усваиваются.

С пузырьками или без?

Минералка бывает газированной и без газа. Если вы по медицинским показаниям пьете, например, «Ессентуки 17», которая может быть только газированной, выбора у вас нет. Если таких жестких рамок нет, решайте сами — вода «с пузырьками» или без.

Прежде всего, газ может быть природным или искусственно добавленным. Второй вариант кажется врачам-гастроэнтерологам сомнительным: «неродной» газ может помешать усвоению минеральных веществ самой воды.

Кроме того, есть мнение, что вообще любая газированная жидкость способствует проявлению целлюлита. Кстати, бывает, что из природной газированной воды газ естественным образом исчезает. И перед розливом в бутылки его снова, уже искусственно, опять добавляют в воду.

Принимая во внимание все перечисленное, хочется остановиться на воде без газа — sin gas или eau naturelle.

Если вы все же выбираете «газировку», учтите: во-первых, не больше 2 стаканов в день (иначе главным эффектом от применения станет надувшийся живот). Во-вторых, при хроническом гастрите с повышенной кислотностью и язве минералку пьют быстро, почти «залпом», а при нормальной и пониженной кислотности — медленно, маленькими глотками.

Сложный вопрос

Настоящая природная минеральная вода требует деликатного обращения от тех, кто разливает ее в бутылки. Конечно, идеальный вариант — употреблять воду непосредственно из источника. Но, поскольку «Нарзан» не из каждого крана течет, вернемся к бутилированной минералке.

Большинство жидкостей, которые объявляются «минеральной водой», появляются на свет так: сначала вода из артезианской скважины (хорошо, если не из водопровода) проходит глубокую очистку. Такая фильтрация не только убирает все вредные примеси, но заодно избавляет воду и от всего полезного, что в ней случайно оказалось.

На втором этапе в воду добавляют соли и другие минеральные вещества, доводя химический состав до какого угодно состояния. Само собой, солей при таком подходе может оказаться больше или меньше, чем хотелось бы. И даже если «начинки» будет ровно столько, сколько нужно, допустим, для «Ессентуков», это все равно будет не «живая» среда, а просто раствор солей.

Разумеется, терапевтического эффекта от употребления такой жидкости ждать не нужно.

К сожалению, определить, какая вода стоит перед вами на полке супермаркета, сложно. Ориентироваться стоит на известных производителей и знаменитые источники, стеклянную тару, которая лучше сохраняет свойства воды, и довольно высокую цену.

Еще один довольно безопасный вариант — местная минеральная вода, подделывать которую просто экономически невыгодно.

Кстати, в Московской области приличных источников вполне достаточно — в Дорохово, Монино, Тишково, Звенигороде, Архангельском, Ерине, Истре и так далее.

Что почитать? Какие данные искать на этикетке

Если речь идет о полноценном (как минимум безопасном) продукте, на этикетке должна быть указана следующая информация:

  • Название воды
  • Название и контакты фирмы-производителя
  • Химический состав
  • Степень и способ минерализации
  • Название источника
  • Правила хранения
  • Срок годности

Источник: https://rg.ru/2014/08/03/mineralka-site.html

Вредно ли пить постоянно минеральную воду?

Вредно ли пить постоянно минеральную воду?

  • Уважаемая Татьяна, тут ещ дело в том что присутствует большая разница пить лечебную или обычную минеральную воду! Дело в том, что лечебную минеральную воду нельзя пить бесконтрольно, особенно если у вас есть какие-нибудь заболевания желудочно-кишечного тракта, печени или почек, поджелудочной железы. Поэтому, покупая минералку, внимательно прочитайте этикетку, без консультации с доктором можно пить только столовую или столово-лечебную воду по 1 3 стакана в день. А если на этикетке написано вода лечебная лучше посоветуйтесь с доктором. Потому что, например, при гастритах можно пить только воду без газа, при заболеваниях печени годятся Ессентуки, но не более чем по стакану в день; при заболеваниях почек противопоказан Нарзан.Спектр применения минеральных лечебных вод очень широк, и лекарство это далеко не такое безобидное, как принято считать. Поэтому без консультации с гастроэнтерологом или диетологом, как говорится, не злоупотребляйте.
  • На бутылках с минеральной водой всегда на этикетке пишется, что эта вода или лечебная- столовая или столовая и при каких заболеваниях принимается. У лечебной воды есть курс приема, если пить дольше, то организму модно навредить.
  • Смотря какую минеральную воду. Обратите внимание, что минеральные воды бывают лечебными, а бывают столовыми. Вот лечебную воду пить нежелательно, нужно только проводить курс лечения. Я обычно проводила курс лечения прямо у источников минеральной воды, вода из бутылок не помогала. Так что, думаю, что минеральную воду из бутылок пить не стоит — можно нарваться на соль с собой. Или тщательно проверять марки воды.
  • Пила минеральную воду бесконтрольно,но не скажу, что много и часто, пока не увидела передачу, где говорилось, что в обычной воде присутствуют соли, а с минеральной водой в организм поступает достаточно большое их количество, а вследствие может возникнуть мочекаменная болезнь, т.е. камни в почках. Ведь недаром на этикетках с лечебной водой есть инструкция по применению, это касается и лечебно-столовых вод.Так что пить постоянно минеральную воду в больших количествах нельзя, только грамов 100 в сутки, если пьте каждый день.
  • Думаю, что если пить столовую воду, то вреда это не принесет, а вот лечебную в больших количествах я бы не советовала пить.Вообще, многие и алкогольные напитки, и кофе, и чай пьют в больших количествах, думаю. что вода — это самая безвредная жидкость.
  • Если пить минеральную воду постоянно, то это может вызвать переизбыток минералов, от которых организму нужно избавиться. Часто у людей, которые злоупотребляют минеральной водой могут появиться камни в почках. Так что во всем нужно знать меру.
  • По поводу питья лечебной воды согласна с предыдущим автором. Но обычную столовую воду также следует пить умеренно. В принципе, мы все пьем воду постоянно, без воды тело существоать не может. Но насколько часто Вы чувствуете жажду, есть ли сухость во рту? Если есть, следует обратиться к врачу.
  • В минеральной воде в той, что продается в стеклянной бутылке типа quot;Нарзанquot; Есентукиquot; под номером 4 или 17 присутствуют соли, в большом количестве ее лучше не употреблять и продолжительное время тоже, перебор солей организму может повредить.Есть в продаже обычная питьевая минеральная вода она не является лечебной и ее можно употреблять без контроля
  • Минеральную воду нужно пить в меру, поскольку в ней содержатся соли кальция и натрия, которые могут отложиться в костях и спровоцировать остеопороз, болезни суставов, камни в почках и желчном пузыре. Минеральную воду лучше всего пить строго по предписанию врача.
  • Если это обычная столовая минеральная вода,то ее здоровый человек может употреблять без каких-либо ограничений и противопоказаний,так как в такой воде содержание биологически активных компонентов крайне мало,да и такая вода имеет слабую степень минерализации,то есть содержание различных веществ в воде,в частности солей.А если речь идет о лечебной столовой минеральной воде,то там уровень минерализации уже поболее и требуется устанавливать рамки,сколько можно пить в день,иначе это может принести только вред организму.Вообще,лучше при покупке минеральной воды читать состав,который поможет дать точный ответ.
  • Да, конечно вредно, особенно людям у которых есть какие-либо заболевания!Минеральную воду должен назначать врач и контролировать длительность прима, если вы самостоятельно решитесь на употребление минеральной воды без рецепта, то как минимум заработаете отложение солей в организме…

Источник: http://www.koshkinsad.ru/8249/

Информация для клиентов

Информация для клиентовОчистка воды от цветности

Мутность воды сопровождает еще одна неприятная характеристика – цветность воды. Посторонние элементы способны придать воде различные оттенки.

Если там много железа – вода будет желтоватой, бактерии окрашивают воду в зеленый, а хлор – в белесый цвет.

Очистка воды от цветности обязательна, если вы планируете использовать жидкость для питья, либо хозяйственных нужд.

Присутствие в питьевой воде марганца – не менее актуальная проблема, чем жесткая вода, либо наличие в ней железа.

Такая вода не самым лучшим образом влияет на организм при потреблении, а также негативно отражается на бытовой сфере: на сантехустройствах появляются несмываемые следы, водопроводные трубы могут закупориться из-за осевшего на внутренних стенках осадка металла. На вкус такая вода далека от приятной, да и вряд ли кто-то в принципе захочет ее пить.

Если вы оказались в ситуации, когда при заборе воды из колодца (скважины) появляется мутность, очистка воды от мутности должна стать для вас одной из первоочередных задач. Причин для помутнения природной жидкости много, в частных домах это может случиться, например, из-за изменения почвы, организации сливных стоков на соседнем участке, либо прорыва водопровода.

Обезжелезивание воды: что это и зачем нужно

Наличие железа в воде, которую мы пьем, используем для приготовления пищи и гигиенических целей – на первый взгляд небольшая проблема. Среднее содержание железа составляет 5 мг на литр – разве могут такие количества этого вещества причинить человеку вред? На самом деле, могут. В этой статье разберем, чем чревато железо в воде и как наиболее эффективно обезжелезить воду в доме.

Влияние загрязненной воды на организм человека

Загрязненная питьевая вода означает, что в ней присутствуют различные примеси не только вредные, но и порой опасные для здоровья человека. Если вода прозрачна, невооруженным глазом нельзя убедиться в том, что в ней не присутствуют какие-либо примеси, а при регулярном употреблении она оказывает далеко не положительное влияние на организм.

Обеззараживание воды ультрафиолетом

Обеззараживание воды является одним из основных этапов водоподготовки. Разнообразные микробы и бактерии могут содержаться в воде даже из артезианской скважины.

Очистка воды от нитратов и нитритов

К сожалению, и в наше время медицина знает немало случаев, когда удобрения, попадая в воду, угрожают здоровью. Иногда то, что принято считать экологически чистыми продуктами, оказывается далеко не безопасным.

Фтор — распространенный химический элемент, не имеющий цвета, вкуса и запаха. Его трудно обнаружить без специального исследования, однако его влияние организм может быть замечено даже невооруженным взглядом.

Важные показатели чистоты воды

Вода, которую мы пьем, должна быть чистой, прозрачной и без посторонних запахов. Эти характеристики, определяемые с помощью естественных органов человека, получили название органолептических показателей.

Водные растворы различных химических веществ по своей кислотности находятся между основными и кислотными свойствами. Для измерения отклонения кислотно-щелочного баланса водной среды в ту или другую сторону от нейтрального, используется градация по шкале pH с вариациями от 0 до 14. Величина pH — это мера концентрации в растворе ионов водорода, выраженная в молях на литр жидкости.

О чем говорит вкус воды. Очистка от привкуса

Данная статья будет посвящена еще одному важному признаку воды — ее вкусу. От вкуса воды, особенно если ее используют в пищевых целях, зависит не только здоровье человека, но и настроение.

Как очистить воду от неприятного запаха

Вода — основа жизни на нашей земле. Чистая, она не имеет ни вкуса, ни цвета, ни запаха. Неприятный запах от воды — признак присутствия в ней различных примесей. Даже водопроводная, предварительно очищенная до санитарных норм, она, проходя через метры, а порой и километры труб, может приобретать различный запах.

Источник: http://www.ochistka-vody.org/informaciya/2013_05_07_o_mineralnoy_vode/

Польза и вред минеральной воды для здоровья. Как надо употреблять минералку с пользой, как не получить от минеральной воды вред

Польза и вред минеральной воды для здоровья. Как надо употреблять минералку с пользой, как не получить от минеральной воды вред

В русской литературе XIX века можно встретить строчки о том, что многие состоятельные люди ездили летом лечиться «на воды».

Лечение на водах предполагало прием внутрь и купание в минеральной воде. Большинство медицинских методик тех лет канули в лету, изжили себя, стали устаревшими. А вот минеральной водой лечат множество заболеваний до сих пор.

Полезна ли минеральная вода на самом деле?

Есть ли противопоказания к приему минеральной воды?

Как правильно употреблять минеральную воду?

Минеральная вода – вода природного происхождения, которая кроме обычного химического состава (две молекулы водорода и одна молекула кислорода) содержит в себе большое количество минералов и микроэлементов. Такая вода – очень полезна и чем глубже скважина, из которой ее добывают, тем чище и ценнее такая жидкость.

При недостатке в человеческом организме микроэлементов восполнение при помощи минеральной воды – удачный выход из положения. Тем не менее, несмотря на всю пользу этого природного богатства, существует и список ее недостатков. Чтобы докопаться до истины, необходимо взвесить все «за» и «против».

Классификация минеральной воды

Говоря о пользе и вреде минеральной воды и ее свойствах, необходимо разобраться, какие виды минеральной воды существуют.

Минеральная вода имеет несколько классификаций:

— по химическому составу;

-по минерализации;

-по природности/неприродности.

В зависимости от происхождения минеральную воду подразделяют на лечебную, лечебно-столовую и столовую.

Лечебная минеральная вода – вода природного происхождения, добытая из скважины. Такая вода проходит множественную очистку и обработку, неоднократно проверяется на наличие вредных примесей. Соответственно, такая вода и стоит дороже.

Применяется такая вода исключительно в лечебных целях и строго по назначению врача. Для каждой группы заболеваний применяется лечебная минеральная вода с конкретным химическим составом и только строго определенное количество в сутки.

Лечебно-столовая минеральная вода – вода двух видов, смешанная. Природная минеральная вода для изготовления лечебно-столового нарзана смешивается с обыкновенной питьевой водой. Количество минеральных веществ и солей в ней несколько меньше, чем в лечебной воде. Злоупотреблять такой водой также не стоит.

Столовая минеральная вода – такая вода, минерализация которой достигнута исключительно в лабораторных условиях. Солей и минеральных веществ в таком нарзане гораздо меньше, чем в первых двух видах.

Классификация минеральных вод по минеральному составу ориентируется на то, какого химического элемента более всего содержится в данном виде нарзана. Это могут быть натриевая, железистая, магниевая, сульфатная, гидрокарбонатная, хлоридная минеральная вода.

Польза минеральной воды

1. Минеральная вода проходит через большую толщу земли, с каждым ее слоем очищаясь и обогащаясь минеральными веществами, которые незаменимы для организма человека и необходимы для нормального функционирования всех систем органов.

2. Насыщенная солями минеральная вода (лечебный нарзан) способна творить чудеса, избавляя человека от многих заболеваний (неврологических, желудочно-кишечных, кардиологических, мочеполовых).

3. Утоляет жажду и восстанавливает жизненные силы организма, омолаживает.

4. Улучшает состояние ногтей, волос и кожи благодаря своему составу.

5. Минеральная вода способна понижать холестерин, повышает гемоглобин, избавляет от запоров, лишнего веса, снижает уровень сахара в крови, выводит шлаки и токсины.

6. Широко применимы ингаляции на основе минеральной воды для лечения бронхита, затяжного кашля, воспаления легких.

7. Тоники, приготовленные в домашних условиях на основе минеральной воды, делают кожу моложе. Устраняют дерматологические недостатки, увлажняют кожу, сужает поры и очищает их.

8. Минеральная вода ускорят процессы метаболизма, помогает процессам пищеварения.

9. Во время разгрузочных дней прием минеральной воды обезопасит организм от истощения и потери жидкости.

Вред минеральной воды

Наряду с пользой в любом продукте всегда найдется отрицательная ее сторона. Не исключение и минеральная вода.

1. Практически всю минеральную воду, будь то лечебная или столовая, газируют. Углекислый газ, который в избытке содержится в нарзане, попадая в желудок, стимулирует выделение желудочного сока, что, в свою очередь, приводит к появлению, в лучшем случае, изжоги, в худшем – гастриту и язве.

2. Дополнительно минерализованная вода, то есть столовый и лечебно-столовый нарзан, зачастую превышают норму содержания минеральных веществ и солей, а их избыток в воде приводит к нарушению солевого обмена и появлению в почках песка и камней.

3. Минеральная вода, прошедшая длительную дополнительную очистку (а очистку проходит как лечебная, так и столовая и лечебно-столовая вода) доходят до нас в измененном виде, все эти изменения в лучшем случае не несут какой-либо пользы, в худшем – способны навредить.

4. Нарзаном можно не только принести пользу, но и отравиться! Неправильное хранение, контрафактная продукция, недобросовестные производители, просроченный товар – все это способно создать угрозу здоровью человека.

5. Идеальная вода – та, которая содержит природный состав, то есть тот набор микроэлементов, который ей дала сама природа. То, что создано в искусственных условиях, а иногда и вовсе не специалистами, а самоучками где-нибудь в подвале без специального оборудования не несет никакой ценности организму.

6. Слишком большое количество выпитого нарзана, лечебного или столового, может привести к серьезным нарушением работы в системе органов. Пить такую воду нужно строго в соответствии с предписаниями врача и строго по норме, не превышая ее.

7. Разлитый нарзан в бутылки при помощи специальных разливных автоматов при взаимодействии с материалами, из которого сделан автомат, способен окисляться и вырабатывать опасные для здоровья вещества.

8. Содержание солей в минеральной воде в сочетании с содержанием соли в пище способно привести к появлению отеков, повышению артериального давления, нарушению работы почек и появлению мочекаменной болезни.

9. К первому пункту вредных воздействий нарзана на организм человека можно добавить одно уточнение: если сильногазированный нарзан, еще и холодный, поступает в желудок, то газы, выходящие наружу с отрыжкой и изжогой, попадают в пищевод, со временем вызывая рак пищевода.

Калорийность минеральной воды – её нет!

Многие люди, следящие за своим телом и состоянием здоровья, интересуются вопросом о том, какова калорийность минеральной воды.

На этот вопрос можно с радостью ответить, что калорийность нарзана (лечебного, лечебно-столового, столового) составляет 0 килокалорий на 100 миллилитров воды.

Поэтому минеральная вода играет важную роль в организме тех, кто занимается спортом и увлекается диетами и разгрузочными днями.

Холодную воду пить не рекомендуется, лучше, если нарзан будет нагрет до температуры 50-60 градусов.

Минеральная вода: польза или вред для похудения

Любители посидеть на диете или позаниматься в спортивном зале нередко носят с собой бутылочку минеральной воды. И это имеет смысл.

Минеральная вода является помощником в похудении.

Она, конечно, жир не сжигает, но благодаря тому, что сидящий на диете пьет ее регулярно, притупляется чувство голода и кушать хочется гораздо меньше.

Кроме этого, скудный рацион во время диеты может привести к истощению организма, а макро- и микроэлементы, содержащиеся в нарзане, частично восполняют их недостаток.

Вред и польза минеральной воды для беременных женщин и кормящих мам

В умеренных количествах минеральную воду можно пить беременным и кормящим женщинам.

Многим минеральная вода помогает справиться с тошнотой (токсикозом) во время ранних сроков беременности.

Иногда нарзан помогает справиться с изжогой у беременных в последнем триместре.

Для кормящих женщин, когда получение витаминов и минералов как никогда важно, пить минеральную воду можно и нужно. Но с той лишь поправкой, что газы необходимо выпустить.

Сделать это просто, достаточно просто оставить открытой бутылку на час.

Беременным во избежание повышенного газообразования так же рекомендуется пить минеральную воду без газа.

Польза и вред минеральной воды для детей

Многие молодые и неопытные мамочки задаются вопросом о том, можно ли пить минеральную воду детям, с какого возраста, какую именно, в каких количествах, полезна ли она или вредна для них.

Минеральную воду ребенку можно, но не всякую.

Детям грудного возраста пить воду до 6 месяцев не рекомендуется, ребенку вполне хватает грудного молока. Если ребенок на искусственном вскармливании, то допаивать нужно обязательно, начиная с 1 месяца.

Для этого применяют специально приготовленную минеральную воду для детей, которую еще называют «детской» водой. Такая жидкость проходит усиленный контроль и очистку, а состав неоднократно проверяется.

Природную лечебную минеральную воду пить детям не рекомендуется, либо же ее прием должен быть согласован с лечащим врачом, а состав и количество воды строго оговорен.

Таким образом, анализируя пользу и вред минеральной воды, получаем равное количество достоинств и недостатков.

Пить или не пить минеральную воду, решать только человеку. И если принят положительный ответ, то нужно выбрать ту воду, которая будет проверена на качество, состав, правильно транспортирована и сохранена.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/polza-i-vred-mineralnoi-vody-dlia-zdorovia-kak-nado-upotrebliat-mineralku-s-polzoi-kak-ne-poluchit-ot-mineralnoi-vody-vred/

Ссылка на основную публикацию